4月18日
ポッコリしたお腹を何とか
凹ませたい
ポッコリお腹
今、私が一番ダイエットしたい部分。
若い時期には無かった
中年になると現れるのだろうか
ポッコリと出たお腹。
周りにも同じポッコリお腹の仲間がいる。
年々運動量が少なくなって来た上に、お腹周りを動かす事も少なくなって来ただけに
このポッコリお腹を凹ませるには、かなり大変だろう。
ウォーキングだけじゃ足りないかも知れなあ・・・
でも全身運動のダイエット ウォーキング
歩くには腰も使うし
ゆっくりでも効果はあると思う。
期待しつつ、継続して頑張ってみよう!!
気になるアイテム!
『これいいね!』より