お腹をダイエットしたい



4月18日
ポッコリしたお腹を何とか
凹ませたい


ダイエットの鍵
ダイエットの強い見方↑

ポッコリお腹
今、私が一番ダイエットしたい部分。

若い時期には無かった
中年になると現れるのだろうか
ポッコリと出たお腹。
周りにも同じポッコリお腹の仲間がいる。

年々運動量が少なくなって来た上に、お腹周りを動かす事も少なくなって来ただけに

このポッコリお腹を凹ませるには、かなり大変だろう。

ウォーキングだけじゃ足りないかも知れなあ・・・

でも全身運動のダイエット ウォーキング

歩くには腰も使うし
ゆっくりでも効果はあると思う。
期待しつつ、継続して頑張ってみよう!!

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