断食に近い食事制限で痩せる



5月16日
食べないダイエットをした事は何度もあるけど、また必ず太る


ダイエットの鍵
ダイエットの強い見方↑

小学生低学年の頃の私は、物凄く食が細くてガリガリだった。

普通、学校の給食やお弁当は子供にとって嬉しいものだけど、私は何より食べるのが嫌いだった。

いつも先生に怒られるし、
食べないと何時までも食べさせられるのが嫌でしょうがなく、パンなど机に隠して持って帰って捨てていた程の素食な子供だった。

それが、
三年生のある時期を境に生まれ変わったかの様に大食漢に変わって行くのだけど、たった一年位の差で180度変わるのも珍しいかも。

多分、キッカケは良く食べる友達が出来た事が大きな要因かと思う。

美味しそうに食べる姿を見ていて、子供なので簡単に感化されたのかなって感じかな?

親も先生も、
さぞかし安心しただろうと思うなぁ〜その時点では…

気が付けば、
六年生になると、学校1番の肥満な男の子となっていたりする。

多分、ここら辺の地域でも一番の肥満児だと思うな。

肉割れやセルライトは
小学生時代から既に持っている大人ップリで、スイミングスクールに通ったり、縄跳びしたりと運動をしても中々痩せ無くて、洋服は小学6年生でも成人用か肥満体の服が鉄板になっていた。

当時は
中々肥満体の服って置いてなくて、デザインより履けるズボン!って感じだったなぁ〜

それがキッカケか、
思春期にはハードな運動で痩せたのだけど、油断すると直ぐに太り出し始める。

友達と同じ量を食べても太るって事は、肥満体質になっていると思う。

きっと、
脂肪細胞が一度肥大しているので、覚えてしまっているんだろう。

特に若い頃に太った経験があると、また太り易い感じがする。

大人になれば、
大抵の人は太り易くなって来るけど、元々肥満体質の私は尚更肥満になりやすいって事だから、常に運動と食事を考えないとイケないのは辛いな…

ってか、
肥満児では無く、メタボリックですけど。

肥満体質になったしまった以上は愚痴ってもしょうがないから、当分は運動とカロリー意識かな!

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