太い二の腕と足



過去の運動で太くなった腕と足


ダイエットの鍵
ダイエットの強い見方↑

男なら逞しい体に憧れるのは普通。

私も若い頃に
上半身を鍛えたくて筋トレを良くした。

特に腕が太くなりたくて、ダンベルを買って毎日筋トレをした経験がある。

その点
下半身はあまり太くなりたくなく、ってか十分プヨプヨで太かったので悩んでいた。

そのうちに
ウォーキングや階段運動で、
下半身も絞り上がってイイ感じになるのだけど、
運動をしなくなって途端に、腕も足も細くなる所か更に太くなってしまった。

一見
力持ちに見える程、逞しい二の腕
ホントは、見かけ倒しのプヨプヨの二の腕だったりする。

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