5月29日
多少の雨など関係無い
ダイエットにはコツコツ脂肪燃焼
昨日はやや雨だったけど
≪この程度の雨でウォーキングを中止するわけにゃイカン!≫としっかり脂肪燃焼
最初は寒いんだけど、少し歩けば指先から体全体までポカポカとして来て
いつもより、脂肪燃焼時間が長く出来てしまった。
こんな感じで
毎日でも少しずつウォーキングが出来たら
結構ダイエットの効果も出るだろうなぁ〜っと思う。
脂肪はいっぺんには燃えないから
時間かけて地道に燃焼させて行くのがダイエットと思う。
あとは、持続力=根性かな・・・
夜のビールは美味かった〜
気になるアイテム!
『これいいね!』より