ﾀﾞｲｴｯﾄ脂肪燃焼

昨日はやや雨だったけど
≪この程度の雨でｳｫｰｷﾝｸﾞを中止するわけにゃイカン！≫としっかり脂肪燃焼

最初は寒いんだけど、少し歩けば指先から体全体までポカポカとして来て
いつもより、脂肪燃焼時間が長く出来てしまった。

こんな感じで
毎日でも少しずつｳｫｰｷﾝｸﾞが出来たら
結構ﾀﾞｲｴｯﾄの効果も出るだろうなぁ〜っと思う。

脂肪はいっぺんには燃えないから
時間かけて地道に燃焼させて行くのがﾀﾞｲｴｯﾄと思う。

あとは、持続力＝根性かな・・・
夜のﾋﾞｰﾙは美味かった〜