有酸素運動ダイエットで頑張る!



6月02日
理想の体系になるには
まだまだ程遠い
有酸素運動を重点に
ダイエット頑張らないと!


ダイエットの鍵
ダイエットの強い見方↑

今日もウォーキングで
有酸素運動!

でもでも
体系は相変わらずの
ヤヤメタボ状態

中々ダイエットの成果を目の当たりに出来ないなぁ〜

月の始めだからモチベーションは高めだけど、それに反して体はダレ気味だったりする。

無理しないで出来る限り毎日ウォーキングに行きたいと思う。

気候も良いし
兎に角今は有酸素運動のウォーキングを続けてみる事が大事。

酸素をイッパイ取り入れて、脂肪をガンガン燃焼してやるぜぃ!

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