永井大の肉体



6月23日
永井大さん
年齢近いが
似ても似つかない
メタボな私の体型


ダイエットの鍵
ダイエットの強い見方↑

今日もウォーキング頑張った !
ダイエットの効果はいま一つだけど・・・

ネットで芸能人などがダイエットの記事を書いてあると気にしてみたりするけど

流石芸能人

人に見られる仕事だけに
スタイル維持の徹底さには恐縮する。

健康維持と言うよりも「美」を追及している所など

私の肉体改造ダイエットとはちょっと時限が違うな〜

そんな中で
ダイエット関連の記事を見ていたら
「永井大」さんが検索された。
意外だな・・・

永井大さんと言えば
イケメンでスタイルもずっと良いイメージだし

元々空手を習っていたので体は凄いと思うけど、今でもその肉体美を維持出来ている精神力は凄いなぁ・・・

永井大さん・・・
体脂肪は今でも一桁だとか

ハードなトレーニングしているんだろうなぁ〜

私は過去に一度も一桁になった事はないけど
良い状態の肉体を維持するのって、中年になると本当に大変だと実感する。
永井大さんに負けじと頑張る!!かな

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