階段昇降ダイエット



階段の上り下りは
「昇降」っていうのかな?

ダイエットの鍵
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階段昇降?
踏み台昇降とは言うけど、階段は昇降って言うのだっけか?
日頃自分のやっている階段ダイエットは、
階段上り下り運動とか
階段ダイエットとか呼んででいるけど

ネットで、同じ様な運動を調べていたら、

階段昇降と書いている所もあった。
昇降口の≪昇降≫かぁ、なるほどね!
そんな言い方があるんだなぁ〜
それと、階段の
「登り降り」と
「上り下り」…

どっちが普通に使われるのか、未だに分からない。
まぁ、どっちもイメージ的には分かるから良いかな!と言った感じで、今日も階段上り下り(登り降り)(昇降)ダイエット行ってきた。

がしかし!

思ったより体がだるく、しかも出発目に牛乳をがぶ飲みしたのが大間違い。

異変が起こり、
運動どころでは無くなってしまったとさ…トホホな日だった。

階段ダイエット
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