7月06日
−5キロダイエット
7月に入り、
予定としていたダイエット目標が大幅に遅れたまま、もう七夕になってしまいます。
決して体重が落ちていない事でも無く、体も運動に慣れて来てイイ感じなんですが、良く食べるせいかスムーズに行かない。
ちょっとピッチを上げないとって感じで、大体月に1〜2キロ落ちればいいなと思っていた所を、今月だけは−5キロを目標にダイエット頑張りたいと言う気持ちです。
ただ、少し心配が・・・これって、逆効果に働いているのかもしれないなぁ〜
今月はこのまま食事ダイエットはしないで、運動一本で行く予定で、
様子を見て来月から見直す事にしようかな!
今月は、−5キロを目標にダイエット!!
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