乳酸出まくり運動




7月29日
足に乳酸が溜まった


ダイエットの鍵
ダイエットの強い見方↑

今日は乳酸いっぱいたまる程、思いっきりウォーキングしてきた。

登山道?ハイキングコース?なのか分からないけど、足場の悪い山道を兎に角登ってみた。
結局途中で引き返す事になるのだけど、私の軽装だとちょっと不備の様子だったので。

足は乳酸がたまりパンパンで重いし、かなりの運動量だったかな?

やっぱり、まだまだ鍛え方が足りない事を実感した今日だった。

それにしても、乳酸溜まり過ぎじゃないか?

管理人のネットショッピングは
いつもココ



7月01日ダイエット
7月02日ダイエット
7月03日ダイエット
7月04日ダイエット
7月05日ダイエット
7月06日ダイエット
7月07日ダイエット
7月08日ダイエット
7月08日ダイエット-2
7月09日ダイエット
7月10日ダイエット
7月11日ダイエット
7月12日ダイエット
7月13日ダイエット
7月14日ダイエット
7月15日ダイエット
7月16日ダイエット
7月17日ダイエット
7月18日ダイエット
7月19日ダイエット
7月20日ダイエット
7月21日ダイエット
7月22日ダイエット
7月23日ダイエット
7月24日ダイエット
7月25日ダイエット
7月26日ダイエット
7月27日ダイエット
7月28日ダイエット
7月28日ダイエット-2
7月29日ダイエット
7月30日ダイエット
7月31日ダイエット
5月 / 6月 / 8月
9月 / 10月 / ALL

有名人ダイエット

ダイエット・健康食品一覧


痩せる道の途中ダイエットへメール メール
痩せる道の途中トップへ戻る 日記トップ
携帯アクセス解析