ヨーグルト 乳清とは?



10月5日
乳清とはヨーグルトに入っている
汁の事である・・・


ダイエットの鍵
ダイエットの強い見方↑

最近特にヨーグルトに目覚めている。

それも、
プレーンで甘く無いタイプのヨーグルトにハマッている。

何でだろうか?
前は味気ないプレーンヨーグルトなんて買いもしなかったのに・・・

しかも、妙にマニアックかも知れないけど
ヨーグルトから出てくる水分の
「乳清」
が美味しくてしょうがない。
ヨーグルトの容器にも、乳清は捨てないで下さいって書いてあるしね!

乳清に含まれる栄養素を体が求めているのだろうか?

乳清の成分は良く分からないけど、体にスーっと浸透していく感じがして好き。
乳清ドリンクとか出たらいいのにと思うほど・・・

楽天で美味しそうなヨーグルト発見

ヨーグルトだけで無く、食欲がやけに旺盛なのがちょっと心配な10月かな

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『これいいね!』より

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