靴ずれ



11月4日
靴ずれになると
ウォーキングも意外に辛い


ダイエットの鍵
ダイエットの強い見方↑

今日は気持ちの良いウォーキング日和だったのに、自分のケアーミスから靴ずれで痛い。

更に今日は
気温も高く、ポカポカ陽気でウォーキングには最高の天候。

余りの気持ちよさに
何時もよりも長く
ウォーキングをしてしまい
靴の面が擦れて足の指の皮がめくれてしまった。

一番の原因は
靴の紐が緩み
靴の中で、少し足が遊ぶなぁ〜っと思っていたのに、紐を結び直さないでウォーキングをしたのが悪かった。

途中で
足の指がヒリヒリしだし
気になってしまい、気持ちの良いウォーキングも辛いウォーキングになってしまった。

こういう所大事かも・・・
これからは
ちゃんと紐を絞め直してからウォーキングしよう!

ダイエットや美容に気になるアイテム気になるアイテム!
『これいいね!』より

これいいね!
┣セルライトクラッシャー
ゲルマローラー フェイスラボ SP

詳細を見る
ダイエット日記
ダイエット日記11・1 11月01日ダイエット
ダイエット日記11・2 11月02日ダイエット
ダイエット日記11・3 11月03日ダイエット
ダイエット日記11・4 11月04日ダイエット
ダイエット日記11・5 11月05日ダイエット
ダイエット日記11・6 11月06日ダイエット
ダイエット日記11・7 11月07日ダイエット
ダイエット日記11・8 11月08日ダイエット
ダイエット日記11・9 11月09日ダイエット
ダイエット日記11・10 11月10日ダイエット
ダイエット日記11・11 11月11日ダイエット
ダイエット日記11・12 11月12日ダイエット
ダイエット日記11・13 11月13日ダイエット
ダイエット日記11・14 11月14日ダイエット
ダイエット日記11・15 11月15日ダイエット
ダイエット日記11・16 11月16日ダイエット
ダイエット日記11・17 11月17日ダイエット
ダイエット日記11・18 11月18日ダイエット
ダイエット日記11・19 11月19日ダイエット
ダイエット日記11・20 11月20日ダイエット
ダイエット日記11・21 11月21日ダイエット
ダイエット日記11・22 11月22日ダイエット
ダイエット日記11・23 11月23日ダイエット
ダイエット日記11・24 11月24日ダイエット
ダイエット日記11・25 11月25日ダイエット
ダイエット日記11・26 11月26日ダイエット
ダイエット日記11・27 11月27日ダイエット
ダイエット日記11・28 11月28日ダイエット
ダイエット日記11・29 11月29日ダイエット
ダイエット日記11・30 11月30日ダイエット
ダイエット日記11・31 11月31日ダイエット
ダイエット日記4・5・6月 6月 / 7月 / 8月
ダイエット日記7・8・9月 9月 / 12月 / 22-1月
ダイエット日記一覧 ダイエット日記トップ
痩せる道の途中コンテンツ1
有名人ダイエット 有名人ダイエット
痩せる道の途中コンテンツ2
ダイエット健康食品一覧 ダイエット・健康食品一覧
痩せる道の途中コンテンツ3


痩せる道の途中ダイエットへメール メール
痩せる道の途中トップへ戻る トップ
携帯アクセス解析