年末の大掃除で

乳酸がイッパイ



半日の大掃除だけなのに、ウォーキングに匹敵する疲労感

これはダイエットにもってこいか!


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もう28日年越しも近いけど、大掃除が捗らない。

こんなのササッと終わらせる予定だったのに、意外に強敵で自分の腕が根を上げてしまった。

既に腕パンパン…
乳酸イッパイ…

窓拭きってこんなに疲れるもんだっけ?と思いながら頑張っているけど、もう腕が上がらない。

日頃のウォーキングは結構気合入れてやっているけど、もしかしたらそれ以上に疲れている感じがする。

ウォーキングは有酸素運動で、大掃除(特に窓拭き)は無酸素に近い運動だから、使う筋肉も全然違うし妙に嫌な疲労感が出るのもショウガナイのかな?

これ程までに
腕が鈍っているとは思わなかった…

男は腕がガッシリしていた方がカッコイイと思うし、これからは、ちょっと腕も鍛えた方がいいかな?

明日もまだまだ大掃除の続きが待っている。久し振りにテンションが低いなぁ〜

明日は、ケルヒャーって器具を使い庭のコケ落としの予定。窓拭きは逃げる予定だ。

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