ダイエットの鍵

ダイエットの鍵

ダイエットは成功者に学ぶのがコツ

これは↓私の使っている歩数計です。

ウォーキングは慣れて来ると単調さが目立ち、飽きっぽくなるんです。
そんな時に、歩数計があるとモチベーションを持続させ、ヤル気を出してくれます。
歩数計を使ったら、ウォーキングの距離も飛躍的にアップしましたよ!

↑これは防犯ブザー付きタイプ

キラキラ好きな方に↑

お薦めは、3Dセンサー搭載タイプです。
単に距離だけではなく、カロリー消費や、脂肪燃焼量など計れるのです。
もっと色々なメーカーの歩数計がありますので、好みの物を選んでみては如何でしょうか?

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