くわばたりえ コアリズムダイエット


くわばたりえ コアリズムダイエット

お笑いコンビ
≪くわばたおはら≫の
くわばたりえ さんは
コアリズムダイエット
で見事ダイエットに成功しました。

[くびれ婚]
CMなどでも良く目にしますが、くわばたさんはコアリズムダイエットでどれ程の効果があったのでしょうか?



既にご存じ、くわばたりえ のコアリズムダイエットは一つの企画で始まったのですが、
その結果、見事スリムな体を手に入れました。


「コアリズム」とは、
ラテンミュージックをベースにエクササイズをし、特に腰のくびれをくっきりと出す効果がある運動が多いです。

このコアリズムですが、中級40分と上級20分の二つのコースを持ち、くわばたさんは忙しい中状況に応じて上手くやり分けた様です。

勿論、彼女はコアリズムだけでは無く、
食事にも気を使いレコーディングダイエットなどもやりつつスリム化を図るのですが、大げさな食事制限はしておらず、基本コアリズムでダイエットした様です。

くわばたりえ さんはダイエットに成功し、それと同じ時期に結婚されました。

スリムな体型でウェディングドレスはとても似合ってましたね!

くわばたさんは、2008-04-08 ブログを開設しており「くわばた りえのやせる思い」、ダイエット企画が終了した後もコアリズムとブログを続けています。

既にコアリズムを始めて一年が過ぎましたが、ブログを読むとコアリズムを頑張ってやっている姿が伺えます。

コアリズムなどで、あれ程スリムになったくわばたさんですが、
その途中には辛い停滞時期があったそうです。そんな時は沢山の人からの応援などで頑張れたそうです。


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