杉田かおる ダイエット


杉田かおる ダイエット

女優の杉田かおるさんも
ダイエット成功者です。
また杉田かおるさんは、
食生活なども見直しており、
ダイエットだけでなく、
生活全般に改善している様です。

心身共に健康に気を付ける姿勢が私たちのダイエットにも良い参考となりそうです。



杉田かおるさん、1964年生まれですので、中年層の方のダイエットを兼ねた生活習慣の見直しには参考になるのではないでしょうか。


ビューティーコロシアムと言う番組のダイエット企画で注目の杉田かおるさんですが、

杉田さんが体験したのは、、「エルセーヌ」のエステです。

杉田さんが選んだコースは下の2コースです。

○全身の血行を促進し、一時的に代謝アップを図りサイズダウンすることが目的の「スラリ!血道体験コース」

○腰回りをストレッチすることで、血流アップ&燃焼力アップを目指す「骨盤ロマネスク体験コース」

また、杉田さんは「エルセーヌ」以外にも、加圧トレーニングやオーガニック食材などを取り入れたりと、

生活習慣なども見直し、健康的にダイエットに取り組んでいます。

杉田さんのブログによれば、1月7日にダイエット開始し
体重61キロ→49.62キロに
ウエスト75.8cm→64.3cmに
ヒップ96.7cm→87.8cmに
太もも57cm→49cm
ふくらはぎ36.1cm→32.4cm

100キロマラソンの時も50キロ切れなかった杉田さんですが、
ついに体重40キロ台になったそうですよ。14年ぶりだそうです。

杉田かおるさんのブログ


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